جامع ترین برنامه تناسب اندام و بدن سازی

دارای بانک حرکات ورزشی و بدنسازی با بیش از ۱۳۰۰ حرکت و صد ها برنامه بدن سازی از پیش نوشته شده برای اهداف مختلف بدن سازی، بانک مقالات بدن سازی و صد ها ویژگی دیگر همه در یک برنامه بصورت رایگان! همین حالا با چند کلیک ساده نصبش کن و لذت ببر!

برنامه بدنسازی

برنامه تفکیکی ٢١ روزه برای مبتدیان

برنامه تفکیکی ٢١ روزه برای مبتدیان
هدف: چربی سوزی
مدت زمان: 21
سطح: مبتدی
مناسب برای: همه

توضیحات برنامه

اگر فیزیک بدنیتان در سطحی قرار نیست که از آن راضی باشید،این برنامه ٢١ روزه را به شما پیشنهاد می‌کنم.
... این برنامه ویژه اعضای ویژه فیتنس کار است و برای دسترسی به جزئیات کامل برنامه و خواندن ادامه مطلب، اپلیکیشن فیتنس کار را دانلود و نصب کنید.

برای دسترسی به جزئیات کامل برنامه، اپلیکیشن فیتنس کار را دانلود کنید